【2026年版】20代におすすめの結婚相談所8選｜割引・コスパ・出会いやすさを徹底比較

「周りの友人が次々と結婚報告をSNSに上げているけれど、自分はまだいい相手すら見つかっていない」 「マッチングアプリを入れてみたものの、メッセージのやり取りだけで疲れてしまい、結局会うまでに至らない」

もしあなたが今、このような焦りや疲れを感じているなら、それは決してあなただけの悩みではありません。

2026年現在、20代の婚活事情は大きく変化しています。

手軽さゆえにライバルが多く、既婚者や遊び目的のユーザーも混在するアプリに見切りをつけ、「確実な出会い」を求めて結婚相談所を選ぶ20代が急増しているのです。

「結婚相談所なんて、もっと歳をとってから行く場所では？」そう思うかもしれません。

しかし、実は20代こそが結婚相談所で最も有利に、そしてコスパよく活動できる「黄金期」なのです。

多くの相談所が若さを武器にする20代を歓迎しており、驚くほどお得な「20代限定プラン」を用意しています。

この記事では、時間もお金も無駄にしたくない合理的な20代のために、数ある結婚相談所の中から本当に選ぶべき8社を厳選しました。

安さだけでなく、出会いの質やサポート体制まで徹底比較します。

あなたにぴったりの「最短ルート」を一緒に見つけましょう。

なぜ今、20代で結婚相談所を利用する人が急増しているのか？【2026年最新事情】

かつては「最後の砦」というイメージが強かった結婚相談所ですが、2026年の今、その認識は「賢い若者が選ぶ最短ルート」へと完全にシフトしました。

なぜ今、多くの20代がアプリではなく相談所を選んでいるのでしょうか。

その背景には、現代特有の事情と、20代だからこそ享受できる大きなメリットが存在します。

マッチングアプリ疲れと『確実性』を求める若者心理

スマートフォン一つで手軽に始められるマッチングアプリは、出会いの入り口として広く普及しました。

しかし、その手軽さが逆に「婚活疲れ」を引き起こしているのが現状です。

いつ終わるとも知れないメッセージの往復、やっと会えたと思ったら写真と別人が現れる失望感、そして何より、相手の真剣度がわからずに時間を浪費してしまうリスク。

これらに疲弊した20代が求めているのは「タイパ（タイムパフォーマンス）」と「確実性」です。

結婚相談所には、独身証明書をはじめとする公的な書類を提出した身元確かな人しか在籍していません。

全員が「結婚」という明確なゴールを共有しているため、駆け引きや探り合いの時間は不要です。

仕事や趣味に忙しい20代にとって、安全かつ効率的にパートナーを探せる環境は、まさに今のライフスタイルに合致した選択肢と言えるでしょう。

データで見る20代の市場価値：『モテ期』を逃さない戦略

婚活市場において「年齢」は極めて強力な武器になります。

特に20代というだけで、男女問わずお見合いの成立率は格段に跳ね上がります。

男性であれば「将来性」や「柔軟性」が評価され、女性であれば「若さ」そのものが多くの男性会員から求められる要素となるからです。

実際、30代や40代になってから活動を始めた人が最も後悔することの一つに「もっと早く始めていればよかった」という声があります。

20代であれば、年収などの条件面で多少のハンデがあったとしても、それを補って余りある魅力として「若さ」が機能します。

自分自身の希望条件に合う相手ともマッチングしやすく、いわゆる「高望み」が通りやすいのもこの時期ならではの特権です。

この「モテ期」を最大限に活かすことこそ、賢い婚活戦略と言えます。

20代限定プランの充実で『アプリ並み』の初期費用も可能に

「相談所は高い」というイメージも、過去のものになりつつあります。

各社は将来有望な20代会員を一人でも多く確保しようと、採算度外視とも言える破格の「20代限定プラン」や「U-29割」を打ち出しています。

通常プランと比較して初期費用が半額以下になるケースや、月会費が大幅に抑えられているプランも珍しくありません。

トータルコストで考えると、成果の出ないアプリに長期間課金し続けたり、不毛なデート代を重ねたりするよりも、短期間で成婚退会できる相談所の方が結果的に安く済む場合が多いのです。

「時間を金で買う」感覚に近いですが、その「金」の負担さえも大幅に軽減されているのが現在のトレンドです。

まずは、今の自分の年齢がいかに市場価値が高いかを知り、それを安価に活かせる環境があることを認識してください。

失敗しない！20代のための結婚相談所の選び方3つの基準

数多くの結婚相談所が存在する中で、自分に合わない場所を選んでしまうと、せっかくの20代の貴重な時間を無駄にしてしまいかねません。

特に予算に限りがある20代にとっては、選び方の「軸」を持つことが重要です。

ここでは、失敗しないための3つの基準を解説します。

【料金】総額で見る『U-29割』『20代プラン』のインパクト

料金を比較する際は、入会金や月会費といった目先の金額だけでなく、「成婚退会するまでにかかる総額」で計算することが鉄則です。

結婚相談所の費用は主に「初期費用」「月会費」「お見合い料」「成婚料」の4つで構成されています。

20代向けのプランでは、特に「初期費用」と「月会費」が優遇されていることが一般的です。

例えば、通常プランでは入会金が10万円を超えるところが、20代限定で半額以下になることもあります。

一方で、成婚料（成婚退会時に支払う成功報酬）は年代に関わらず一定額かかるケースも多いため注意が必要です。

「安ければ良い」というわけではありませんが、無理のない支払いで活動を継続できることは、精神的な余裕にも繋がります。

各社の公式サイトを見る際は、必ず「20代限定プラン」の有無と、その適用条件（29歳以下など）を確認し、1年間活動した場合のトータルコストをシミュレーションしてみましょう。

【同年代比率】20代〜30代前半会員が多い連盟・サービスを選ぶ

「入会してみたら、親世代のような人ばかりだった」という事態は絶対に避けたいものです。

20代が活動する上で最も重要なのが、出会いの対象となる「同年代（20代〜30代前半）」の会員数と比率です。

結婚相談所には、自社会員だけでなく提携先の会員とも出会える「連盟（プラットフォーム）」の仕組みがあります。

自分が検討している相談所がどの連盟に加盟しているか、そしてその連盟には若い会員がどれくらい在籍しているかを確認しましょう。

一般的に、アプリからの流入が多いオンライン型や、大手結婚相談所連盟（IBJなど）に加盟しているところは、比較的若い層が多い傾向にあります。

同年代が多い環境であれば、話題や価値観も合いやすく、お見合いから交際へとスムーズに進展する可能性が高まります。

無料相談などで「20代・30代の会員比率はどれくらいですか？」とストレートに聞いてみるのも有効です。

【サポート】『自走型』か『伴走型』か？性格別診断

結婚相談所のサービススタイルは、大きく「オンライン型（データマッチング型）」と「仲人型」に分かれます。

これはあなたの性格やライフスタイルによって向き不向きがはっきりと分かれます。

オンライン型（自走型） スマホ一つで検索から申し込みまで完結するタイプです。

自分のペースで隙間時間に活動でき、料金も安価です。

しかし、基本的には自分で積極的に動く必要があり、手取り足取りのサポートは期待できません。

「自分の好みは自分で決めたい」「干渉されたくない」という自立心の強い人や、アプリ慣れしている人に向いています。

仲人型（伴走型） 専任のカウンセラーがつき、プロフィール作成からお見合いの調整、交際中のアドバイス、プロポーズのタイミングまで親身にサポートしてくれます。

料金は高めですが、迷ったときに相談できる安心感は絶大です。

「恋愛経験が少なくて不安」「第三者の客観的なアドバイスが欲しい」という人には、間違いなくこちらがおすすめです。

まずは自分の性格を振り返り、どちらのタイプが心地よく活動できそうかを考えてみてください。

【コスパ最強】20代におすすめのオンライン完結型・結婚相談所

「とにかく費用を抑えたい」「仕事が忙しいので店舗に行く時間がない」という合理的な20代には、スマホで完結するオンライン型の結婚相談所が最適です。

アプリのような手軽さを持ちながら、独身証明書の提出が必須であるため、安全性は段違いです。

ここでは特にコスパに優れた3社を紹介します。

スマリッジ：月会費9,900円（※U28割あり）。

必要な分だけ足していける“ミニマム設計”

スマリッジは、店舗を持たないオンライン型の結婚相談所です。

料金はシンプルで、基本は登録料6,600円＋月会費9,900円からスタートできます（いずれも税込）。

さらに28歳以下は「U28割引」があり、月会費が1,100円OFF（8,800円）になります。

スマリッジの特徴は「必要なサービスだけをオプションで追加する」設計にあります。

基本サービスはシンプルですが、活動スタイルに合わせてサポートを足せるため、最初から手厚いプランに入って固定費を上げる必要がありません。

また、コネクトシップの会員検索システムを利用できるため、オンライン完結でも出会いの母数を確保しやすいのもポイントです。

「まずは相談所を試してみたい」「費用を抑えて始めたい」という20代の相談所デビューに向いた選択肢です。

※補足：スマリッジは“成婚料0円”ですが、活動内容によってはコンタクト成立料やオプション費用がかかる場合があります。

料金の詳細は公式の最新情報を確認してください。

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エン婚活エージェント：成婚料0円＆返金保証（条件あり）。

オンラインでも安心設計

エン婚活エージェントは、人材サービスで知られるエングループが運営するオンライン型の結婚相談所です。

料金体系は分かりやすく、登録料＋月会費のみで活動できます。成婚料・お見合い料がかからないため、コストを読みやすいのが強みです。

特に特徴的なのが、返金保証制度（条件あり）。

一定期間内にコンタクトが成立しなかった場合に返金対象になる仕組みが用意されており、初めての相談所でも心理的ハードルを下げて始められます（※返金の対象範囲や条件は公式で要確認）。

紹介と検索を組み合わせて出会いの数を確保しつつ、オンライン講座など自己改善系のサポートも用意されています。

「オンラインで効率よく進めたいけど、結果が出るか不安」「料金のリスクを抑えて始めたい」という20代に向いたサービスです。

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naco-do（ナコード）：スマホ完結＋専属サポーター。

ひとりで抱え込まないオンライン型

naco-doは、オンライン完結の手軽さと“人による伴走”を両立したスタイルの結婚相談所です。

活動はスマホ中心で進められ、専属サポーターのフォローを受けながら活動できます。

ヒアリングを通じて希望条件や価値観を整理し、活動中は状況に応じて相談しながら進められるため、オンライン型でも「放置されるのが不安」という人に向きます。

うまくいかない局面でも、状況を言語化して改善に繋げやすいのが魅力です。

また、複数の連盟に加盟しているため、検索対象の幅が広いことも強みのひとつ。

「手軽さは欲しいけど、壁に当たったときに相談できる相手が欲しい」「オンラインでも伴走がある形がいい」という20代に相性の良いサービスです。

※補足：料金やサポート内容はプラン・時期で変動する場合があります。

最新条件は公式情報を確認してください。

まずは各社の公式サイトで、最新のキャンペーン情報や詳細な料金シミュレーションを確認してみましょう。

【実績重視】20代割引が手厚い大手・ハイブリッド型結婚相談所

「店舗でのサポートも受けたいけれど、データマッチングの効率良さも捨てがたい」という方には、大手ならではの安心感とハイブリッドなサービスを提供する以下の2社がおすすめです。

どちらも20代向けの割引プランが非常に充実しています。

ツヴァイ（ZWEI）：20代割で初期費用が大きく下がる。

全国54店舗の対面サポートも強み

ツヴァイは、全国に54店舗のネットワークを持つ大手の結婚相談所です。

20代にとって魅力なのが、公式で用意されている「20代割」。

たとえば「ご紹介プラン」では、入会初期費用が118,800円 → 55,000円になるなど、初期コストを抑えて始めやすいのが特徴です。

出会い方は、条件に基づく紹介だけでなく、スタッフによるハンドメイド紹介なども組み合わせられる設計。

オンライン完結ではなく、店舗で相談できる体制があるため、対面で進めたい人や近くに拠点がある人にとって安心材料になります。

また、ツヴァイではIBJ会員との出会いも選択肢に入っており、母数面でも選べる幅が広いのがポイントです。

「大手の安心感が欲しい」「20代割で初期費用を抑えて始めたい」「必要に応じて対面で相談しながら進めたい」という20代には、有力な選択肢になります。

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オーネット：20代割で始めやすい。

9種類の出会い方から自分に合うスタイルを選べる

オーネットは、データ検索・紹介・イベントなどを組み合わせて活動できる結婚相談所で、公式では“9種類の出会い方”が用意されていると案内されています。

自分の得意な方法で進められるため、「いきなり仲人型の強い介入は重いけど、アプリよりは真剣に探したい」という層とも相性が良いタイプです。

20代向けには「20代割」が用意されており、たとえばオーネットプラン（20代割）は、入会時59,950円・月会費12,100円・成婚料0円と、料金の見通しが立てやすいのが特徴です（いずれも税込）。

さらにオーネットには、ファッションやコミュニケーションなどをテーマにした自分磨き系のサービスも用意されています。

婚活を進めながら「印象を整える」「会話力を上げる」など、必要に応じて取り入れられるのは嬉しいポイントです。

また、近くの店舗で無料のマッチングシミュレーション体験ができるので、入会前に「どんな流れで出会えるのか」「自分に合いそうか」を確認しやすいのもメリット。

「20代割で始めたい」「出会い方の選択肢を持ちながら活動したい」「まずは無料体験で雰囲気を掴みたい」という人に向いています。

【徹底サポート】プロと二人三脚で進む仲人型結婚相談所

「恋愛経験がほとんどない」「短期間で絶対に結婚したい」「自分一人で進める自信がない」という方には、プロの仲人が二人三脚でゴールを目指してくれる仲人型がベストな選択です。

費用は高めですが、それに見合うだけの手厚いサポートと高い成婚率が約束されています。

IBJメンバーズ：直営ならではの“婚約まで”伴走。

ハイレベル環境で最短を狙う

IBJメンバーズは、東証プライム上場企業のIBJが運営する直営の結婚相談所です。

特徴は「お見合いがゴール」ではなく、“婚約（プロポーズ）”までを成婚として伴走するスタンス。

交際中の迷いどころや相手の温度感のすり合わせ、プロポーズに向けた作戦会議まで、カウンセラーが具体的に支えてくれます。

また、入会資格に一定の基準が設けられているため、真剣度が高い層が集まりやすいのもポイント。

「多少コストがかかっても、質の高い出会いと手厚い支援で、短期で決めにいきたい」20代に向いています。

サンマリエ：老舗の仲人サポート×マリカレで恋愛力も底上げ。

20代割で始めやすい

サンマリエは創業40年以上の老舗で、いわゆる“仲人型”の温かいサポートが強み。

AIやデータだけに寄らず、担当者が性格や相性まで踏まえて紹介してくれるので、「恋愛に自信がない」「一人で進めるのが不安」という人でも進めやすいタイプです。

さらに魅力なのが、婚活講座「マリカレ」。

ファッション・会話・コミュニケーションなど、自分磨き系の講座を活用しながら活動できるので、婚活と同時に“勝ち筋”を作りやすいのが良いところ。

20代向けの割引（適用条件あり）もあるので、費用を抑えて手厚い仲人サポートを受けたい20代におすすめです。

パートナーエージェント：婚活PDCAとコンシェルジュ支援で改善しながら進める。

U29割で負担も軽い

パートナーエージェントは「成婚率」に力を入れている結婚相談所で、成婚コンシェルジュが成婚までを支援する体制が売り。

活動を進める中で出てくる課題（申込みが通らない、交際が続かない等）を放置せず、振り返り→改善の流れで前に進められるのが強みです。

20代向けの「U29プラン」も用意されており、初期費用や月会費が割引になるため、手厚いサポートを受けつつコストも抑えやすい設計。

「感覚論より、改善しながら前進したい」「効率よく成婚まで持っていきたい」タイプの20代に相性が良いでしょう。

20代におすすめの結婚相談所 徹底比較表【2026年最新】

ここまで紹介した8社の特徴を一覧表にまとめました。

あなたの予算や重視するポイントと照らし合わせてみてください。

サービス名（公式リンク）	20代限定プラン名	初期費用（割引適用後）	月会費	成婚料	会員数	タイプ	こんな人におすすめ
スマリッジ	U28割引（20代向け割引）	¥6,600〜	¥9,900	¥0	約3万人	オンライン型	とにかく安く始めたい・自分のペースで進めたい人
エン婚活エージェント	（年代別プランなし）	¥10,780	¥14,300	¥0	約18.7万人	オンライン型	返金保証でリスクを抑えたい・実績重視の人
naco-do（ナコード）	（年代別プランなし）	¥29,800	¥6,980〜（※プランにより変動）	¥0	約19万人	オンライン型	スマホ完結でも人によるサポートが欲しい人
ツヴァイ（ZWEI）	20代割	¥55,000〜	¥12,100	¥0（※IBJ会員と成婚時は¥220,000）	約11万人	ハイブリッド型	地方在住・大手の安心感と安さを両立したい人
オーネット	20代女性向けプラン	¥55,000	¥12,100	¥0	約12.5万人	データマッチング型	自分磨きもしたい女性・同年代と出会いたい人
IBJメンバーズ	U-29プラン（29歳以下女性対象）	¥83,050〜（一部コース）	¥17,050	¥220,000	約9.3万人	仲人型	質の高い出会い・手厚いサポートを求める人
サンマリエ	20代割	初期費用から¥30,000割引	コースによる	¥220,000	約8.6万人	仲人型	恋愛初心者・セミナーで学びながら活動したい人
パートナーエージェント	U29プラン	¥33,000〜	¥12,100〜	¥55,000	約18.7万人	仲人型	成婚率重視・論理的なサポートが欲しい人

※料金は税込表示の目安です。

キャンペーンやエリアによって変動する場合があるため、必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。 ※会員数は連盟加盟会員を含む紹介可能人数です。

入会から成婚退会まで：20代婚活の具体的シミュレーション

「結婚相談所に入ったら、どういう流れで進むの？」という疑問を持つ方のために、入会から成婚までの一般的なフローをシミュレーションしてみましょう。

20代の場合、このサイクルが非常に速く回る傾向にあります。

無料相談〜入会準備：必要書類と写真撮影のポイント

まずは気になった相談所の「無料相談」や「資料請求」からスタートします。

現在はオンライン（Zoomなど）で完結する相談所も増えています。

サービス内容に納得したら入会手続きです。

ここで「独身証明書（役所で取得）」や「収入証明書（源泉徴収票など）」の提出が求められます。

そして最も重要なのが「プロフィール写真」です。

20代のフレッシュさを活かすため、自撮りではなく、提携スタジオやプロのカメラマンに撮影してもらうのが鉄則です。

この写真のクオリティがお見合い成立率を左右します。

お見合い〜仮交際：複数並行で効率よく相手を見極める

準備が整ったら、システムを使って相手を探したり、紹介を受けたりします。

双方がOKすれば「お見合い」成立です。

ホテルのラウンジやカフェで1時間ほどお茶をします。

オンラインお見合いも定着しています。

お見合いで印象が良ければ「仮交際（プレ交際）」に進みます。

ここが相談所の特徴的なポイントですが、仮交際期間中は複数人と同時にデートをしても構いません。

むしろ、比較検討するために2〜3人と並行するのがセオリーです。

20代は申し込みが殺到することもあるので、スケジュール管理が重要になります。

真剣交際〜プロポーズ：3ヶ月〜半年で決めるスピード感

何度かデートを重ね、「この人だ」と思える相手が見つかったら「真剣交際」へと進みます。

ここからは一人に絞り、結婚を前提とした具体的なすり合わせ（住む場所、仕事、子供のことなど）を行います。

お互いの気持ちが固まれば、いよいよプロポーズです。

仲人型の場合は、プロポーズのタイミングやシチュエーションまで相談に乗ってくれます。

成功すれば晴れて「成婚退会」となります。

入会からここまで、早い人で3ヶ月、平均でも半年〜1年以内というスピード感が一般的です。

この流れをイメージできたら、まずは第一歩となる「無料相談」の予約を入れてみましょう。

20代の結婚相談所利用に関するよくある質問（FAQ）

最後に、20代の方が抱きがちな疑問や不安についてお答えします。

Q. 20代前半（20〜24歳）でも早すぎませんか？

A. 全く早すぎません。

むしろ、今は20代前半での入会が増えています。

若さは婚活市場において最強の武器であり、希望条件の高い相手ともマッチングしやすい「ボーナスタイム」です。

早く始めればそれだけ早く理想のパートナーと出会え、その後の結婚生活やキャリアプランにも余裕が生まれます。

「早すぎる」と躊躇する必要は一切ありません。

Q. 貯金が少ないですが活動できますか？

A. 可能です。

確かに初期費用はかかりますが、今回紹介したような「オンライン型」や「20代割」を活用すれば、月々の出費は1〜2万円程度に抑えられます。

これは飲み会数回分やアプリへの課金と同程度です。

また、男性の場合は現在の年収よりも、将来性や人柄、そして「若さ」が評価される傾向にあります。

定職についていれば、年収の高低で門前払いされることはまずありません。

Q. 友人にバレずに活動できますか？

A. ほぼ確実にバレずに活動できます。

結婚相談所はプライバシー管理を徹底しています。

プロフィール写真は公開範囲を限定したり、申し込みをした相手だけに公開したりする設定が可能です。

また、郵便物も社名を伏せて送ってくれる配慮があります。

アプリのように不特定多数に顔写真が晒されるリスクがないため、むしろ「こっそり婚活」には最適です。

Q. 恋愛経験ゼロでも大丈夫ですか？

A. むしろ相談所向きです。

恋愛経験が少ない方こそ、仲人のサポートがある相談所がおすすめです。

服装、会話、デートの場所選びから、相手の気持ちの確認まで、プロが間に入ってサポートしてくれます。

独学でアプリ婚活をして傷つくよりも、安全な環境でアドバイスを受けながら進める方が、精神的にも楽に成婚へ近づけます。

まとめ

2026年、20代が結婚相談所を選ぶことは、もはや特別なことではなく「賢い選択」のスタンダードになりました。

アプリでの消耗戦を抜け出し、確実性と効率性を重視するあなたの判断は間違いではありません。

最後に、この記事の要点を振り返ります。

20代は最強のモテ期

若さを武器にすることで、自分より条件の良い相手やお見合い成立率の向上といったメリットを最大限に享受できます。

割引プランのフル活用

各社の「U-29割」や「20代限定プラン」を使えば、アプリと変わらないコスト感で手厚いサービスや安全性を手に入れられます。

自分に合ったスタイル選び

コスパ重視なら「スマリッジ」や「エン婚活」、バランス重視なら「ツヴァイ」、サポート重視なら「IBJメンバーズ」や「サンマリエ」を選ぶと良いでしょう。

結婚相談所選びで最も大切なのは、「実際の雰囲気」を肌で感じることです。

ネット上の情報だけで悩み続けるよりも、まずは気になった2〜3社の無料相談（オンラインや店舗）に参加してみてください。

無理な勧誘をされることはまずありません。

「自分はどのくらいモテそうか？」「どんな人が在籍しているか？」を聞きに行くだけでも、あなたの婚活は劇的に前に進みます。

さあ、次はあなたの番です。まずは気になった相談所の公式サイトから、無料相談の予約や資料請求をしてみましょう。